EXCAVATIO

第一阶段是探索。你停止奔跑，开始回头看。不是为了怀旧，而是为了理解：你在哪里走错了，在哪里不再认得自己，在哪一刻开始扮演别人的角色。

EXCAVATIO——是对自己决策的考古。你向下走，以理解你生活的基础上放置了哪些石头是你放的，哪些是别人带来的。最重要的是——哪些可以在不害怕一切崩溃的情况下去掉。

在这里，你回忆的不是“曾经有多痛苦”，而是“我曾经是谁，当我还没有学会对自己撒谎的时候”。在开始扮演别人的角色之前。在决定男人没有权利对自己诚实时。