療癒的節奏：如何將自己一點一滴重新拼湊起來

回歸自我不會在彈指之間發生。這是一個細膩、緩慢、精雕細琢的過程，需要耐心與溫柔。

毋須締造紀錄。毋須向任何人證明你「處理咗創傷」或者「昇華到新層次」。喺呢度，多年嚟第一次，你可以完全乜都唔使決定。

淨係沖杯茶。望吓窗外嘅晚霞。聽吓心跳之間嘅寂靜。等周圍嘅空間攬住你、保護你。你返到屋企喇。你嘅世界企穩咗。而家佢只屬於你。