İyileşmenin ritmi: Kendini yeniden parça parça nasıl toplarsın

Kendine dönüş parmak şıklatmasıyla olmaz. Bu; sabır ve incelik gerektiren ince, yavaş, kuyumcu işi bir süreçtir.

Rekor kırmaya gerek yok. Kimseye "travmalarımı çalıştım" ya da "yeni bir seviyeye çıktım" diye kanıtlamaya gerek yok. Burada, uzun yıllardan sonra ilk kez, hiçbir şeye karar vermemek mümkün.

Sadece çayını demle. Pencereden gün batımının gökyüzüne bak. Kalp atışlarının arasındaki sessizliği dinle. Etrafındaki mekânın seni sarmasına ve korumasına izin ver. Evindesin. Dünyan ayakta kaldı. Ve artık yalnızca sana ait.