ขั้นตอน I
EXCAVATIO
ขั้นตอนแรกคือการขุดค้นความทรงจำ คุณลงลึกไปที่นั่น ที่ที่มีเวอร์ชันของคุณที่คุณฝังไว้ใต้ชั้นของความคาดหวัง ความต้องการของคนอื่น และการตัดสินใจที่ «ถูกต้อง».
ที่นี่คุณจะพบความทรงจำที่ถูกลืม — ช่วงเวลาที่คุณเป็นตัวของตัวเอง เมื่อคุณวาดภาพเพราะคุณต้องการ เมื่อคุณร้องเพลงในห้องน้ำโดยไม่รู้สึกอาย เมื่อคุณวิ่งไม่ใช่เพื่อผลลัพธ์ แต่เพื่อสายลม.
คุณจำได้ว่าคุณต้องการทำสิ่งที่คุณชอบจริงๆ — แต่มีคนบอกว่า «มันไม่จริงจัง», «คุณไม่สามารถใช้ชีวิตด้วยสิ่งนี้», «ให้เป็นคนมีเหตุผล». และคุณก็ฟัง และซ่อนตัวเอง.