
Tahap I
EXCAVATIO
Tahap pertama adalah arkeologi ingatan. Anda turun ke dalam — ke tempat di mana versi diri anda yang telah anda kuburkan di bawah lapisan harapan, tuntutan orang lain dan keputusan 'betul'.
Di sini anda menemui kenangan yang terlupakan — saat-saat ketika anda menjadi diri sendiri. Ketika anda melukis, kerana anda mahu. Ketika anda menyanyi di bilik mandi tanpa rasa malu. Ketika anda berlari bukan untuk hasil, tetapi untuk angin.
Anda teringat bagaimana anda mahu melakukan apa yang benar-benar anda suka — tetapi seseorang berkata 'itu tidak serius', 'anda tidak akan hidup dengan itu', 'jadilah realistik'. Dan anda mendengar. Dan menyembunyikan diri.