The rhythm of healing: How to piece yourself back together bit by bit

Returning to yourself does not happen with a snap of the fingers. It is a delicate, slow, jeweler's process, requiring patience and tenderness.

Ne ho bisogno di stabilire record. Non ho bisogno di dimostrare a nessuno di aver «elaborato i traumi» o di essere «arrivata a un nuovo livello». Qui, per la prima volta dopo molti anni, posso semplicemente non decidere nulla.

Prepara semplicemente un tè. Guarda fuori dalla finestra il cielo al tramonto. Ascolta il silenzio tra un battito del cuore e l'altro. Lascia che lo spazio intorno ti avvolga e ti protegga. Sei a casa. Il tuo mondo ha resistito. E ora appartiene solo a te.