شفا کی تال: اپنے آپ کو ٹکڑوں سے دوبارہ کیسے جوڑیں

اپنے آپ کی طرف واپسی ایک انگلی کے چٹکی بجانے میں نہیں ہوتی۔ یہ ایک نازک، آہستہ، سنار کا عمل ہے، جس میں صبر اور نرمی درکار ہے۔

ریکارڈ قائم کرنے کی ضرورت نہیں۔ کسی کو یہ ثابت کرنے کی ضرورت نہیں کہ تُو نے "صدمات پر کام کیا" یا "نئی سطح پر پہنچی"۔ یہاں برسوں بعد پہلی بار یہ ممکن ہے کہ بالکل کچھ بھی طے نہ کرو۔

بس چائے بنا۔ کھڑکی سے غروب آفتاب کے آسمان کو دیکھ۔ دل کی دھڑکنوں کے درمیان خاموشی کو سن۔ اپنے گرد کی فضا کو اجازت دے کہ وہ تجھے اپنے آغوش میں لے اور محفوظ رکھے۔ تُو گھر پر ہے۔ تیری دنیا قائم رہی۔ اور اب وہ صرف تیری ہے۔