UMBRA

다섯 번째 단계는 그림자와의 만남이다. 괴물과의 만남이 아니다. 네가 숨기고, 부정하고, 부끄러워했던 너의 일부와의 만남이다. 분노. 질투. 더 많은 것을 원하는 마음. 타인을 돌보는 것에 대한 피로감.

여기서 너는 분노에 대한 허락을 준다. 지친 것에 대한 허락을 준다. 편안하고 싶지 않은 것에 대한 허락을 준다. 더 많은 것을 원하는 것에 대한 허락을 준다 — 너가 탐욕스러워서가 아니라, 살아있기 때문에.

여기서 너는 어려운 질문을 던진다: 나는 누구를 용서하지 않았는가? 나는 나 자신에게조차 무엇을 숨기고 있는가? 어떤 두려움이 나의 주요 꿈을 지키고 있는가?