UMBRA

第5段階 — それは影との出会いです。モンスターではなく。あなたが隠していた、自分の一部、否定していた、恥じていた部分。怒り。嫉妬。もっと欲しいという願望。他者を気遣うことへの疲れ。

ここでは、あなたは怒りを持つことを許可します。疲れたことを。快適でありたくないことを。もっと欲しいことを — あなたが貪欲だからではなく、生きているから。

ここでは、あなたは自分に難しい質問をします：誰を許していないのか？自分自身にさえ隠していることは何か？どんな恐れが私の主な夢を守っているのか？