Il ritmo della guarigione: Come ricomporre se stessi pezzo per pezzo

Il ritorno a se stessi non avviene con uno schiocco delle dita. È un processo sottile, lento, da orafo, che richiede pazienza e delicatezza.

Non devi stabilire record. Non devi dimostrare a nessuno di aver «elaborato i traumi» o di essere «arrivata a un nuovo livello». Qui, per la prima volta dopo anni, puoi semplicemente non decidere nulla.

Prepara semplicemente un tè. Guarda fuori dalla finestra il cielo al tramonto. Ascolta il silenzio tra un battito del cuore e l'altro. Lascia che lo spazio intorno a te ti avvolga e ti protegga. Sei a casa. Il tuo mondo ha resistito. E ora appartiene solo a te.