Taktur lækningarinnar: Hvernig á að safna sér saman aftur, agnarsmátt

Að snúa aftur til sjálfs sín gerist ekki með einu fingrasmelli. Það er fínlegt, hægt, gullsmiðslegt ferli sem krefst þolinmæði og umhyggju.

Það þarf ekki að setja met. Það þarf ekki að sanna fyrir neinum að þú hafir „unnið úr áföllum“ eða „stigið upp á nýtt stig“. Hér, í fyrsta sinn í mörg ár, máttu alls ekki taka neina ákvörðun.

Einfaldlega setja te. Horfðu út um gluggann á kvöldhimininn. Hlustaðu á þögnina milli hjartslátta. Leyfðu rýminu í kringum þig að faðma þig og vernda. Þú ert heima. Þinn heimur stóðst. Og nú tilheyrir hann aðeins þér.