UMBRA

La cinquième étape — c'est la rencontre avec l'ombre. Pas avec le monstre. Avec des parties de toi que tu as cachées, niées, dont tu as eu honte. La colère. L'envie. Le désir de plus. La fatigue de prendre soin des autres.

Ici, tu te donnes la permission d'être en colère. D'être fatiguée. De ne pas vouloir être agréable. De vouloir plus — non pas parce que tu es avare, mais parce que tu es vivante.

Ici, tu te poses des questions difficiles : qui je n'ai pas pardonné ? Qu'est-ce que je cache même à moi-même ? Quelle peur protège mon rêve principal ?