EXCAVATIO

La première étape est l'archéologie de la mémoire. Tu descends en profondeur — là où se trouve cette version de toi que tu as enterrée sous des couches d'attentes, d'exigences d'autrui et de «bonnes» décisions.

Ici, tu trouves des souvenirs oubliés — des moments où tu étais toi-même. Quand tu dessinais parce que tu le voulais. Quand tu chantais sous la douche sans honte. Quand tu courais non pas pour le résultat, mais pour le vent.

Tu te souviens comment tu voulais faire ce qui te plaît vraiment — mais quelqu'un a dit «c'est pas sérieux», «tu ne peux pas vivre de ça», «sois réaliste». Et tu as écouté. Et tu t'es cachée.