The rhythm of healing: How to gather yourself back together piece by piece

Returning to yourself does not happen with a snap of the fingers. It is a delicate, slow, jeweler's process, requiring patience and tenderness.

Tú ikki ikki seta metur. Tú ikki ikki naka at finna, at tú "hevur arbeitt við tínum sárum" ella "ert komin á eitt nýtt stig". Her kannst tú fyri fyrstu ferð í mong ár sleppa at taka nakra avgerð.

Ger tær bara ein tey. Hygg út um vindeygað at kveldsroðanum. Lurta eftir tøgnini millum hjartasláttirnar. Lat rúmið rundan um teg favna teg og verja teg. Tú ert heima. Tín heimur stóðst. Og nú hoyrir hann bara tær.