Anatomeg o ddiffyg dweud: Pam nad oes angen ofni cael eich camddeall

Pam mae pobl mor ofnus o siarad gyntaf ac o ddweud yn blaen am eu teimladau, am yr hyn sy'n werthfawr ganddynt a'r hyn sy'n brifo? Oherwydd bod yr un rhwystr mewnol yn dal pawb: «Beth os na fydd rhywun yn fy neall? Beth os na fydd rhywun yn derbyn fy agoredrwydd?».

Ond mae gwirionedd perthynas yn rhyfeddol o syml ac yn drugarog: os ydych chi'n agor eich enaid, ac nad yw'r person yn eich clywed nac yn eich deall — yna nid eich person chi ydyw. Ac mae'n llawer gwell dysgu hyn nawr a'i ollwng yn dawel nag aros am flynyddoedd mewn pethau heb eu dweud, gan ofni dweud gair yn ormod. Ac os yw'r person o'ch blaen yn wir yn eich person chi — bydd yn clywed hyd yn oed eich sibrwd.

Wrth greu pensaernïaeth Byd y Parau, roeddwn i eisiau rhoi i'r ddau diriogaeth o onestrwydd llwyr. Lle rydych chi'n dysgu siarad heb fasgiau ac heb ofn, adnabod eich gilydd yn wirioneddol, a dysgu rhywbeth newydd i'ch gilydd bob dydd.